5 Simple Statements About فرط الحركة عند الكبار Explained
5 Simple Statements About فرط الحركة عند الكبار Explained
Blog Article
هذه المعلومات مقدمة للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وللبالغين الذين يعتقدون بأنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وللأشخاص الذين يعرفونهم ويقدمون لهم الدعم.
اليقظة - - هيئة الخدمات الصحية الوطنية () - معلومات من هيئة الخدمات الصحية الوطنية حول اليقظة الذهنية.
يمكن أن تكون العلامات والأعراض محددة لجوانب مختلفة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل فرط النشاط أو الاندفاع أو صعوبة التركيز.
هناك القليل من الأبحاث تُشير إلى أن علاجات الطب البديل يمكن أن تُقلِّل من أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. ومع ذلك، تُشير الدراسات إلى أن التركيز الذهني قد يُساعد في تحسين الحالة المزاجية والانتباه عند البالغين الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، وكذلك أولئك الذين ليس لديهم اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة.
المؤلفون الخبراء: دكتور ديتمار هانك، ودكتور كيت فرانكلين
هناك مدرّبون متخصصون في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تتضمَّن الإرشادات الخاصة الإمارات باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى البالغين عمومًا الإرشاد النفسي (العلاج النفسي)، والتثقيف حول هذا الاضطراب، ومهارات التعلُّم لمساعدتكَ في التعاطِي معه بنجاح.
قد يكون من المفيد للغاية اتباع علاجٍ يُركِّز على هذه المشاكل وطرقٍ تساعدك في مراقبة سلوككَ بشكل أفضل. كما يُمكن لفصول التوعية تحسين التواصُل وإيجاد حلٍّ للمشاكل وإكساب مهارات حلِّها.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
قد تشعر أيضًا بالارتياح عندما تعلم أنك لست "كسولًا" أو "عنيداً" أو "فوضوياً" أو أي تصنيفات أخرى قد أُعطيت لك في الماضي.
أظهرت الدراسات أيضًا الامارات أن اليوجا و تاي تشي وقضاء الوقت في الهواء الطلق يمكن أن يساعد في تهدئة العقول المفرطة النشاط وقد يخفف من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
بالإضافة إلى هيئة الخدمات الصحية الوطنية، هناك العديد من مقدمي الخدمات الذين يوفرون تقييمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل خاص.
تدير بعض مجموعات دعم الأقران المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مجموعات منفصلة للشركاء والأزواج، أو تسمح لهم بالمشاركة في مجموعات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
لا يزال الباحثون يدرسون الأسباب المحتملة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل التدخين أثناء الحمل.